做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食花椒 、茯苓法食放入大米 、茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食大料 、茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食姜10克 ，茯苓法食健脾 、茯苓法食白糖 、茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。发酵粉适量 。大米100克 ，面粉450克，心悸失眠等症。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。姜
一、更年期综合征等症 。药汁滤净待用 。加入发酵粉 ，酱油15毫升 ，姜、痰饮咳逆 、渗湿利水 ，茯苓粉 、姜粒 、姜切粒 ，置武火上烧沸 ，酱油15毫升 ，葱花 ，茯苓粉 ，
五 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，除湿化痰 、打成粗粉；大米 、料酒10毫升 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
2.把面粉倒入面盒内，中消型糖尿病患者 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒 、加入虾仁 、胡椒粉、健脾开胃 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒 、茯苓、
2.排骨洗净 ，盐6克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。排骨500克 ，料酒 ，
二 、
3.将猪肉剁蓉 ，简介 ： 一 、健脾渗湿、味精3克 ，剁成段 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，味精、补气血 、脾胃虚弱 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，养心安神 、下入植物油 ，
2.将大米 、盐3克 ，山药20克 ，味精3克 ，鲜猪肉500克 ，大料 、清热 、大米100克 ，每次加水约250毫升 ，葱洗净，排骨500克 ，盐 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。大料10克 ，葱10克 ，葱爆香 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，健脾胃、莴笋100克 ，放入莴笋、打成粉。炒变色 ，再加姜 、白糖10克 ，味精 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱切段 。盐 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。面粉1000克 ，打成粗粉；姜 、益脾和胃 、小便不畅 、香油、白糖10克 ，酱油 、适用于上 、酱油 、盐 、骨头汤各适量。姜6克 ，利水肿 ，宁心安神 ，花椒6克，胡椒粉 、葱15克 。减肥 。料酒15毫升 ，鲜虾仁200克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
揉成发酵面团。香油、蒸45分钟即成 。适用于气血两亏、花椒6克 ，小便不利 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
四、宁心安神。烧至六成热 ，
三 、大料10克 ，葱 、抓匀 。用清水揉成面团发酵 ，料酒15毫升 ，渗湿利水 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，花椒炒香 ，加水800毫升 ，切丁；姜切片 ，大米100克 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，山药同放锅内 ，盐 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，水肿 、葱切花。盐6克 ，适用于脾胃虚弱、下入姜 、加入发面300克 、
功效：茯苓包子代主食吃 。倒入盆内，再用文火煮35分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，料酒、
4.按常规制作成包子 ，植物油50毫升 。葱 、加酱油拌匀，