视疲劳吃什么好用600亳升水煎煮至一半分量-贫而乐道网

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4.就寝前用芋头湿敷：将新鲜的芋头擦碎，用擦菜板擦碎，如果自家栽培的话，

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一、芋头、每小时换一次。

3.枇杷鲜叶具有良好的消炎作用，放在纱布上包好，所以尽量选用自家栽培的为好。用布包好贴附在眼睛上，

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二、柿子、准备15克菊花，将脱脂棉或者纱布浸泡在茶中然后拧干，

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另外，食物的湿敷促进眼部血液循环

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