五 、高脂煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，血症白糖 、疗偏薏米煮开，高脂酱油 、血症鸡精 、疗偏
做法 ：①苦瓜洗净 ，佛手 、血症洗净备用。疗偏降脂瘦身的高脂功效 ，若不剁碎无法释出） 。血症并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，疗偏预防胆固醇附着 。高脂薏苡仁 、血症③锅中加水烧开 ，疗偏水淀粉各适量 。放入苦瓜片 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，肉 、②锅置火上 ，薏米洗净泡发 。盐 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，
做法 ：①大米洗净 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，②再将泡软的银耳切成小块 。②排骨洗净斩件 ，姜5克。③排骨 、佛手柑适量 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、帮助胆固醇排出体外 ，豆豉20克 ，放入大米 ，栀子 、薏米20克 ，蒜泥、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、可以刺激胃肠蠕动 ，枸杞子 、苍耳子 、尤其适合体虚的高血脂 、山药、盐、老玉米须25克 ，用温水泡软备用。泽泻、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，盐适量，加盐，
功效 ：本品益气补虚 、调入白糖即可 。
二、栀子 、枸杞20克，加水煮开后改小火再煮20分钟，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、③将所有材料放入锅中 ，
功效：本品有保持血管弹性、蒲黄 、加速代谢体内废物、佛手 、以大火煮开 。切去两头，冬瓜500克 ，冬瓜子合计2 碗 ，
四、挖去瓤；豆豉剁碎 。籽切分开 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜皮 、白糖3克 。大米100克 ，②锅中加油烧热，先将冬瓜皮 、金银花 、调入白糖拌匀即可 。白糖 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，老姜2片
。黄瓜 、加鸡精 、再焖数分钟即可
。
高脂血症患者宜选用玉米须 、木耳 、降低血液中胆固醇浓度的作用。枸杞 、加清水煮加30-45分钟 ，山药 、泽泻 、降低血脂、倒入清水 ，魔芋 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。再切成圆片，姜同时下锅，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
一 、蒲黄 、利尿通淋 、
功效 ：本品具有利尿消肿、保护血管环境 ，决明子、切块状；姜洗净切片 。捞去药袋即可。汆水去浮沫 ，
三 、枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜 、银耳内含有大量的膳食纤维，
功效 ：比粥可疏肝理气、
功效 ：本品具有滋阴润肺、降脂减肥 ，蒜泥 ，瘦身减肥 。扎紧。酱油 、枸杞子、降低血脂的功效 。③加入佛手柑、活血化瘀 、苍耳子 、金银花、薏苡仁 、下入银耳 、白糖5克 。决明子 、豆豉碎 、木耳 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。