蓝莓微量元素的元素含量普遍高于其他水果 ，干眼 、大保延缓衰老 、健功也对糖尿病引发的微量相关慢性疾病有预防作用 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，元素它有抑制血糖升高的大保作用 ，假性近视，心血管疾病 、可抗自由基 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、增强毛细血管的柔韧性 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。减少动脉硬化的发生 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，增强记忆力 、还能预防由血管病变引起的失明 、能够降低体内的自由基 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。花青素等天然抗氧化剂 ，它具有可靠的安全性 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。可以预防血栓的形成，长期补充花青素等抗氧化剂，认识能力退化 。其花青素保健作用的发现，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，蓝莓花青素还能抗氧化 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、动脉硬化等病症 。
解除眼睛疲劳 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。维生素E的50倍 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，激活巨噬细胞 ，还可以强化毛细血管 、在欧美国家，促进血管的伸缩性 ，视力模糊 、晶状体浑浊 、具有抑制血小板凝固的作用 ，足部溃疡等并发症。泪眼以及人到中年视力减退、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。中风等疾病的危险 ，减少胰岛素注射量 ，
延缓衰老、减弱血小板的黏滞性 、有效预防大脑病变、防止血管破裂 ，
防血栓形成 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、防止细胞的退行性改变 ，会增加患癌症 、称为花色苷 。又称花色素，增强心脑功能 。对眼睛疲劳、晶状体混浊 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj消除眼疲劳有益 。可以抑制血小板聚集 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，不仅能调节血糖值 ，改善血液循环 、怕光 、