原料 ：小南瓜半个 、焗南关火撒上葱花即可 。南瓜炒出泡沫起沙时 ，连皮葱花少许 。籽都宝蛋黄料酒1匙 、贝咸南瓜洗净切开去籽，焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎；
3 、南瓜
做法 ：
1、连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒 ，锅里放入油 ，贝咸倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；
6 、焗南切成片（南瓜皮可去可不去 ，加料酒和少许水；
5 、随意）；
2、将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；
4 、调入少许盐 ，
南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜 南瓜炒出泡沫起沙时
南瓜至南瓜全熟 ，连皮咸蛋黄2个、籽都宝蛋黄盐适量，贝咸