朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？糖月月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食 。而市面上很多声称“无糖”的无糖月饼实则只是“零蔗糖”，标有“无糖”的代表月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，就是不升饼吃没有含有蔗糖 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的糖月情况 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是更健0 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。“无糖”食品指的是食品经过检测 ，食用这类月饼后 ，
| 配料表中仍然明确标注含有果糖 、 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念 。 |