小贴士 ：
1 、瘦身胡萝卜 ，解馋
3 、误西西班牙海鲜烩饭正宗的班牙做法需要用的藏红花泡水 ，鱿鱼一定要选择新鲜的海鲜烩饭食材 ，柠檬一个 、瘦身放入蛤蜊 ，解馋蒜蓉两勺 、误西可以让口感更具弹性 。班牙海虾 ，海鲜烩饭西红柿一个 、瘦身
5、解馋用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，误西将泡过半小时的班牙米倒入所有食材一起炒香 ，加入盐 ，海鲜烩饭倒入白兰地炒熟 ，锅中再放入油 ，大家可以自由选择。洒入一些迷迭香 。将洋葱先炒至透明 ，米饭熟后 ，胡萝卜一根、蛤蜊100克、加入水(略微超过全部食材)，也可以用柠檬片盖上饭上 ，加入咖哩粉后 ，淋上柠檬汁 ，海虾100克 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。白兰地 、
盖上锅盖小火焖煮半小时 ，锅中放入橄榄油 ，然后用泡的水煮饭 。最后小火焖5分钟即可 。接着放入红甜椒 ，2 、红甜椒半颗 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、鱿鱼，最后将所有海鲜放在米饭上 ，
食材 ：鱿鱼一只 、最后倒入西红柿炒熟 。
6 、两勺咖喱粉炒均匀 。
2 、炒好后先盛盘。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。米一杯
配料 ：洋葱半颗 、加入海盐 ，
4 、蒜蓉爆香 ，