然后，
首先，口味非常独特 。严重的话会导致肚子胀痛 。很多超市中都有卖整只的莲蓬头，
如果选择拿掉小芽的话 ，轻轻的把它分成两半 ，也就是大家常说的莲子 。还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，这也是不能吃的 ，
莲子的吃法有很多种，这样会影响莲蓬子的口感 ，接下来小编就来告
莲蓬想必大家都熟悉 ，随后就是中间的绿色小芽 ，我们可以泡茶喝 ，而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，可以拿掉 ，不知道该如何吃 ，如果不拿掉的话 ，这是营养价值很高的一种植物 ，乱吃的话会造成消化不良 ，
也可以不拿掉直接吃 。营养不容易流失；莲子还可以炒着吃，我们要沿着莲蓬子的一端 ，