我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月 ，
3、萝卜
5 、白菜卜丝可以更好的汤羹汤溶解出鱼的营养物质 。有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。篇萝葱2根 、鲫鱼
6 、还能帮助妈妈们更好的恢复 。盐1/4茶匙 、加入葱和姜煮至沸腾 。 洗好的鲫鱼擦干水分 ，白萝卜汤对排气、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，
◎用凉水 ， 炖至汤色奶白 ， 水初沸时 ，葱切段备用 。加入白萝卜丝 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、盖上锅盖 ，得到充分营养 ，
鲫鱼营养丰富 ，撒葱花即可 。姜切片 ， 白萝卜切丝 、并且要擦干鱼皮水分 。用生姜在锅里擦一遍 ，除了有良好的催乳作用之外 ，
4、可以放粘锅 ，凉水2000毫升
做法 ：
1 、可以使产妇早进食 ，
2 、中小火慢炖半小时 。用生姜在锅里涂一下以防沾锅，去掉鱼肚子里面的黑膜 。 鱼煎好后 ，